Personalizirani coaching programi, zasnovani za ženske, ki želijo resnične, trajne rezultate – za telo in um.
7+
Let izkušenj
200+
Strank
95%
Uspešnost
Dol
7+
Let odličnosti
Spoznaj svojo trenerko
Petra Kovač
Verjamem, da si vsaka ženska zasluži, da se počuti močna v svojem telesu. Po letih pomoči strankam pri preobrazbi ne le njihove postave, ampak celotnega odnosa z gibanjem in prehrano, sem razvila coaching metodo, zasnovano na znanosti, empatiji in dolgoročnih rezultatih.
Delam v Ljubljani in s svojimi spletnimi programi pomagam ženskam po vsej Sloveniji in svetu – srečam te tam, kjer si, in te vodim tja, kamor želiš priti.
Certifikati
NASM Certified Personal Trainer (CPT)
Precision Nutrition Level 1 Coach
TRX Suspension Training Instructor
FMS Functional Movement Specialist
200hr Yoga Alliance RYT
7+
Let izkušenj
200+
Žensk
3
Specializacij
Kaj ponujam
Coaching Programi
Tri različne poti – vsaka zasnovana tako, da te sreča tam, kjer si, in te pelje tja, kamor želiš.
01
Osebno · Ljubljana
1-na-1 Osebni Coaching
Najosebnejša izkušnja treninga, ki je na voljo. Skupaj delava iz oči v oči, da oblikujeva program, ki je v celoti prilagojen tebi.
Popolnoma prilagojen plan treninga
Tedenske prilagoditve programa
Vključeno prehransko svetovanje
Sledenje napredku in redni check-ini
Prioritetna podpora na WhatsAppu
Najbolj priljubljen
02
Na daljavo · Po vsem svetu
Spletni Coaching
Treniraj kjerkoli na svetu z enako ravnjo strokovnega vodenja. Programiranje prek aplikacije z rednimi video klici in dnevno odgovornostjo.
Prilagojen program v coaching aplikaciji
Video pregledi tehnike gibanja
Makro načrt in planiranje obrokov
Dvotedenski video klici
Dostop do skupnosti in podpora
03
Spletno · Določeno trajanje
12-tedenska Preobrazba
Preverjen, strukturiran program z jasnim začetkom in koncem. Zasnovan za popolne začetnike ali tiste, ki potrebujejo svež začetek.
Celoten 12-tedenski načrt
Stopnjevanje treninga po fazah
Popoln prehranski načrt
Tedenski video moduli
Dostop do materialov za vse življenje
Dokazani Rezultati
Resnične Preobrazbe
To so resnične ženske s pravimi življenji. Brez trikov, brez filtrov – samo vztrajnost, trdo delo in pravo vodenje.
Prej
Potem
Maja S.
12 tednov
−14 kg · Rekompozicija telesa
Maja S.
12 tednov−14 kg
Prej
Potem
Nika P.
6 mesecev
Pridobljene suhe mišice · 18% na 24% mišične mase
Nika P.
6 mesecevPridobljene suhe mišice
Prej
Potem
Sara M.
16 tednov
Po porodu · −8 kg
Sara M.
16 tednovPo porodu
Prej
Potem
Ana K.
8 tednov
Priprava na dogodek · −6 kg čiste maščobe
Ana K.
8 tednovPriprava na dogodek
Individualni rezultati se razlikujejo. Vse stranke so opravile celoten coaching program z doslednim treningom in upoštevanjem prehranskih priporočil.
Mnenja strank
Kaj Pravijo
“Sodelovanje s Petro je popolnoma spremenilo moj pogled na fitnes. Nikoli se nisem počutila kot številka – od prvega dne me je obravnavala kot posameznico. Rezultati govorijo sami zase, a sprememba v razmišljanju je tisto, česar si cenim najbolj.”
“Preden sem spoznala Petro, sem preizkusila toliko trenerjev. Nihče ni vzel časa, da bi razumel moj življenjski slog, urnik in prehranske preference. Program je bil resnično zgrajen zame in prvič sem ga dejansko upoštevala. Toplo priporočam.”
“Po porodu sem se počutila tako izgubljeno v svojem telesu. Petra me je vodila nazaj nežno, a učinkovito. Vedno mi je spomnila, da je to maraton, ne sprint. Izgubila sem 8 kg, a še pomembneje – spet se počutim kot sama.”
“Imela sem poroko čez 8 tednov in bila sem obupana. Petra je sestavila načrt, ki je bil zahteven, a izvedljiv, in nikoli me ni pustila, da bi se počutila prikrajšano. Na poročni dan sem izgledala in se počutila neverjetno. Vredno vsakega centa.”
“Pozornost do forme in tehnike je neprimerljiva. Petra je opazila in popravila vzorec gibanja, ki je povzročal moje bolečine v ledvenem delu hrbta že leta. Zdaj sem močnejša kot kdaj koli prej in popolnoma brez bolečin.”
Ostani v stiku
Pridruži se Skupnosti
Tedni nasveti o treningu, prehrani in miselnosti – ter ekskluzivne novosti o programih, zgodnje cene in zakulisne vsebine.
Stopite v stik
Začni Svojo Pot
Pripravljena na preobrazbo? Izpolni obrazec in se ti oglasim v 24 urah, da skupaj poiščeva pravi program zate.
